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他又检查了一下林雪儿的中丹田，中丹田的状态同样不容乐观，他沉思着，手就不知不觉地握在了高耸的神女峰上。
李梦阳不停地检查着，翻过来，覆过去，不时在林雪儿身上捏捏摸摸的，这让林雪儿有些怒了，心道：“还没看够？摸够？行，今天让你看个够！摸个够！”
李梦阳又抱着林雪儿的头，检查起她的上丹田来，上丹田所蕴含的空间很宽广，完全达到了筑基的要求，这个发现让他一喜，心中很快地制定了个详细地筑基计划。
“姐，一会可能会有一点痛，不过忍忍就好。”李梦阳对着林雪儿道。
“嗯。你慢点，轻点。”林雪儿羞涩地道，她当然知道女人的第一次是很疼的。
看着林雪儿娇羞的模样，李梦阳深吸几口气，令自己尽可能的平静下来，然后，他缓缓的伸出手掌，按在林雪儿柔软的雪肌上，轻运真元力，将这道真元力打入了林雪儿的任脉之中。
这道真元力一注入了林雪儿的任脉之中，李梦阳立刻就感知到了，缓缓地催动着这道真气运行着，手掌从头部开始，沿着身体下滑，一边催动真元力运行，一边查看着林雪儿经脉的反应情况。
这外来的真元力让林雪儿很是一痛，她猛地睁开了眼，见到李梦阳那张认真而坚毅的脸，她甜甜地笑了，原来弟弟真的是给她打通经脉啊，而不是趁机占她便宜啊。
李梦阳凝神催动真元力在林雪儿的任脉中运行着，这个过程实在是缓慢，主要是林雪儿的任脉中杂质郁积，让气机不通畅，故而运行起来很是缓慢。
本来，练气期就是要打通奇经八脉，也就是是任脉、督脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉，但实际上能打通任督二脉也就可以了。
任脉与督脉是人体上的两大主干线，从这两条干线向下分就是经脉，再向下分是络脉，人体所有的穴位皆围绕着这两条经脉转！
在体内真元力达到一定的地步时，才能接通任督二脉，全身才能产生一个大的循环，但是欲打开任督二脉，必须打开任督二脉间的断脉！
断脉在鸠尾穴与心脏相对的后背之间，脉管壁是一层皮膜样的，要想打通断脉首先得打通这一层膜！
只有接通了断脉，河车倒转，使任督二脉发生了变化，才能使人体阴脉与阳脉结合成一体，身形固养，任督两脉气机通畅！
这是金刚诀中记载的，有关打通任督二脉的方法。
李梦阳的真元力在林雪儿体内按照清风诀的路线运行了一周天，当然，他也顺手将林雪儿全身上下都摸了个遍。
见试运行没有什么问题，于是李梦阳对林雪儿道：“姐，我已经检查过你的身体了，也将真元力在你体内运行了一周天，打通你体内的任督二脉应该没有太大的问题。”
闻言林雪儿一怔，旋即脸颊上也是流露出一抹欣喜之意。
“姐，一会你运行清风诀，将灵气压缩成真元力，运行一周天后，都灌入上丹田之中，也就是这个地方。”说着，他在林雪儿的眉心处一指。
“这里，丹田不是在下边吗？”林雪儿问道。
“姐，丹田分为上、中、下三个丹田，你的下、中丹田几乎完全於塞了，空间太小，根本无法存储真元力，这也是你一直无法筑基的原因，但是你的上丹田，反而空间很大，完全可以存储真元力，一定能够筑基成功的。”李梦阳笑道。
但他不知道，上、中丹田是不能够随便筑基的！
尤其是上丹田，那是全身最重要的器官，要是筑基失败的话，或许会走火入魔，成为痴傻呆笨人士，又或许全身瘫痪，成为高位残疾，也就是他傻大胆，无知者无畏，敢胡搞胡弄！
“哦，原来如此，难怪我日夜苦练，都无法筑基，原来我下丹田根本就无法存储真元力啊，小阳，你说姐现在怎么办啊？”林雪儿兴奋地道。
“一会你运行清风诀，将灵气压缩成真元力，在体内运行一个周天，然后引入至上丹田中，这个过程就是洗髓易筋，是筑基成功的关键！当上丹田充满了真元力之后，你就算筑基成功了。”李梦阳笑道。
“这么简单？”林雪儿又有些不信。
“虽说简单，但做起来也相当不容易，尤其姐姐的经脉很是脆弱，灵气压缩成真元力之后，很是霸道，在你体内沿着任督二脉运行，进行洗髓易筋，那会很痛的，我怕姐姐万一承受不了，就前功尽弃了。”李梦阳担忧道。
“那弟弟你说怎么办？”林雪儿急道。
“我可以一直帮你温养着经脉，只是……”李梦阳又吞吞吐吐地道。
“只是什么？都到了这时了，你就别吞吞吐吐地了！”林雪儿怒了。
“只是在这两三天内，我要一直要象刚才那样用手为姐姐梳导经脉。”李梦阳讪笑道。
听得李梦阳此话，林雪儿总算明白了，这就是要她一直不停地被他白摸上两三天。
顿时，林雪儿的俏脸变得火烫起来，犹如一个涨红的苹果般，她的脸色变了又变，最终狠狠地咬牙道：“行，为了筑基成功，老娘豁出去了，让你摸个够！”