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易欢感觉小腹一阵酸麻，一股热浪直冲喉头，口中感觉一股甜味，一口鲜血直接喷在地上。
“欢儿，为师刚刚将自己的真气从你阴交穴注入你体内，已经将你阴交穴打通。”宋良拍了拍易欢的后背。
“这任脉下出会阴，上行于耻部，沿着小腹内向上，依次经过曲骨、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、下脘、建里、中脘、上脘、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆等穴位。”宋良每说出一处穴位，就在易欢身上点指一处，一路上去，在身上画了一条直线。
“其中，气海、阴交、神阙、巨阙、膻中、璇玑几处穴位最重要，也是最难打通的穴位，有些人终生都无法冲破。我刚刚帮你冲破阴交穴，已经是冒着极大风险，如果不是你体内有穷奇元神护体，我这一掌，你非死即残。现在你阴交穴已经冲破，下面我再传授你心法，打通任脉就会事半功倍。”
“气入承浆、廉天璇华，紫玉不滞，膻中为一。中尾阙存，三脘归里，神水分立，阴海和合。关元顺直，中极未过，曲骨不惊，止于下河。”宋良传授完心法，看了看易欢，“欢儿，你身体内的真气，可有什么变化？”
“回师父的话，没有。”易欢答道。
“嗯，为师也料想到了，你虽然身体内真气充沛，但是没有心法基础，自然不会虽为师传授的心法口诀自行运转。但是只要你多多练习，应该会有所收获。为师现在担心的就是你冲穴，如果你用蛮力，强行用体内真气冲穴，有可能会经脉爆裂，但是如果你修为不足，真气不能随心而动，冲穴势必会成为你贯通任脉的最大障碍。”宋良叹了口气说道。
“徒儿现在是不是要开始联系了？”易欢请示道。
“你在堂内打坐练习吧，切不可操之过急。我去看看茗儿的阵法演习的怎么样了。”宋良嘱咐完易欢，转身离开了。
易欢双腿盘坐在地上，心中回忆着师父刚刚说的那些话，默念着口诀。
可是身体里的真气一点儿都不听使唤，好像跟自己作对一样，易欢让它往左，它偏偏往右，易欢想让它上来，它又偏偏下去，好像卯足了劲却一拳打在棉花上，急的易欢满头大汗。
一个时辰过去了，易欢一点儿进展都没有，原来按照帛书上的方法，还能把真气聚在胸口，散于四肢，可现在这满身的真气好像消失的无影无踪了一样。
“师父，徒儿一直没有找到窍门，还请师父指点。”易欢走到宋良和童茗身边，说道。
“欢儿，你不要着急，练气之道在于静心，千万不可操之过急，要顺其自然。你如果现在不能静心，为师觉得你可以出去走走。”宋良安慰道。
“那徒儿不在此打扰师父和大哥了。”易欢告辞。
出了丞相府正堂，易欢信步游走，不知不觉来到后院的竹林旁，看到地上倩影晃动，抬头观瞧不知是沐恬还是沐萱。
“不知王妃在此，在下唐突了。”易欢作了个揖。
“欢儿，是我！”沐恬开心的说道。
“呵呵，你穿了这身鹅黄色的女装，我也不敢相认。你怎么会在这里呢？”易欢说完走上前，下意识的去拉沐恬的手。
沐恬害羞的缩了缩手，还是把手给了易欢。
“我听丞相府的仆人说，你今天一大早就去跟宋丞相学艺去了，萱儿又因为思念巍儿闷闷不乐不愿开口说话，我自己无聊，便在这丞相府里四处走走。”沐恬说道。
“对啊，你不是去拜师学艺了吗，怎么会在这里呀？欢儿，你要珍惜机会，万万不可三心二意，偷懒耍滑啊。”沐恬有点责备易欢。
“恬儿，我没有偷懒。今天师父教了我很多，先讲了一些奇经八脉的知识，又传授了一些练气的基础心法。但是这些心法，与上次你依照帛书读给我的那些方法相比，虽然简单易懂，但是却一点都不好练习啊。”易欢倒着苦水。
“欢儿，我们不是说好要让自己变得强大吗？这一点点的困难，你就退却了，以后还怎么能成长呢？”沐恬有点生气了。
“恬儿，你别生气。我练了一会儿，但是效果全无。师父说我太着急了，太过用力反而不能掌握窍门，所以让我出来走走，散散心，这样说不定会有意外收获。”易欢解释道。
“那你有什么意外收获吗？”沐恬追问道。
“有啊，意外遇到你呗！”易欢作了个鬼脸。
“油嘴滑舌！”沐恬假嗔道。
易欢和沐恬就这样手拉着手，在竹林里慢慢踱步，享受着与世隔绝的短暂时光。
“欢儿，你能把宋丞相传授给你的心法读一遍给我听吗？我帮你练习练习。”沐恬认真的说道。
“气入承浆、廉天璇华，紫玉不滞，膻中为一。中尾阙存，三脘归里，神水分立，阴海和合。关元顺直，中极未过，曲骨不惊，止于下河。就这些，应该是任脉的修习方法，我也按照心法从承浆开始导入真气，但是感觉这个心法还不如帛书中的方法好用。觉得体内真气一点都不听我的话。”易欢复述了宋良传授的心法，顺便向沐恬发了发牢骚。
“欢儿，上次在梁水河旁林中，你说可能是穷奇的元神进入了你的身体，是不是因为你体内本来就有大量真气，所以不能用常法修炼呢？”沐恬猜测到。
“师父也查看过我的身体情况，确定我身体里确实有千年修为。师父也说我不能按照常人练气的方法修炼，要反其道而行之，先修炼任督二脉。”易欢顿了顿，接着说，“师父还说，我修炼过程中最大的困难就在冲穴，但是我连真气都无法驱动，又怎么能冲穴！”易欢有些泄气。
“欢儿，你试试把心法倒过来练习呢？”沐恬突发奇想，既然可以先练习常人最后练习的脉络，为什么不能倒着来练习心法呢？