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第九十九章 营养品 (第2/2页)

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“小四,没事儿,刚才有一股风,我怕着凉了。”

“嗯,也对。”陈小四道:“窗口的贼风容易着凉,对了,你早上还没吃饭吧,我帮你做点。”

“不用,不用……”潘小娥拒绝着,但陈小四已经开始行动了。

半个多小时后,陈小四端上来一盘东西。

潘小娥看了一眼,没看明白,见又有发糕又有鸡肉的。

“这是……啥呀?”

“哦,这是国外的一种吃法,跟汉堡差不多,你看,把这面包片夹住鸡肉,这鸡肉都是鸡胸脯的,再沾点甜面酱吃,你现在少吃盐是对的,这甜面酱是甜的成分居多,对身体有好处的。”

潘小娥看着摇摇头,有些不明白,也不动手。

陈小四笑了笑,拿起一只面包片,然后拿筷子往里夹了一些鸡肉,卷成了一个卷,然后放在嘴里大口吃了。

擦了擦手,陈小四道:“小娥姐,这鸡肉都是鸡胸脯肉,一些国外的练体育的运动员专门吃这种肉的,白水煮鸡胸脯,非常长肌肉的,所以咱们国人啊,有些时候要破除一些老观念了,更科学的去健身,去……去坐月子……”

潘小娥看着他吃了,自己也食指大动。

生完孩子的女人是极为能吃的,因为以前补充的营养都给孩子补充了,现在补充的才是自己的,孩子出去了,身体基本上就空了。

她学着陈小四的样子,拿起面包片卷起肌肉来,再沾着甜面酱吃。

开始有些吃不习惯,但吃过两片时候,慢慢的亦是习惯这味道了。

陈小四还在一旁道:“这要想有力气啊,就得吃肉,吃肉最长力气了,而瘦肉要比肥肉长力气,鸡胸脯没有肥腻的东西,所以才是健身最好的补品了。”

或许是精神上的力量,或许是这鸡胸脯真是健身增加力气的快速疗法。

半个多小时后,潘小娥竟然下地了,穿好了鞋子,来回走了几步,有些神采奕奕。

“对了。”陈小四又笑着说:“小娥姐,不如我去给你弄点视频,你学瑜伽好了。”

“瑜伽?”潘小娥在电视上看过瑜伽,不禁害羞说:“不行,不行的,那东西都是女人没事儿又是伸胳膊,又是劈胯的,多难为情啊?”潘小娥说着话脸又红了。

“呵呵……小娥姐,练习瑜伽这也是强身健体啊,而且还对女性身材好,到时候你比以前还能杨柳细腰的呢!”

女人都是爱臭美的。

陈小四这么一说对身材有好处,潘小娥不禁面露喜色,但还是不要意思的那种怯怯生生的模样。

陈小四很快用手机下载了一些瑜伽简单又有效的方法,随后用蓝牙给潘小娥的手机传过去了。

潘小娥的手机属于杂牌那种cect谁见谁踢。

基本上功能很渣,上网速度也死慢。

陈小四给她传递好了之后,潘小娥点击了一下,见一个女人,穿着白色体型裤,又是扭屁股,又是低胸的。

她不禁脸红的挥着小拳头在陈小四坚挺的胸膛轻轻捶打几下:“小四,你真坏……你说你咋这么缺德呢你……”

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