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相传由三国时期。蜀国诸葛亮率兵攻打南蛮，七擒七纵蛮将孟获，使孟获终于臣服。
诸葛亮班师回朝，途中必须经过泸水，军队车马准备渡江时，突然狂风大作，浪击千尺，鬼哭狼嚎，大军无法渡江。
此时诸葛亮召来孟获问明原因，原来，两军交战，阵亡将士无法返回故里与家人团聚，故在此江上兴风作浪，阻挠众将士回程。
大军若要渡江，必须用四十九颗蛮军的人头祭江，方可风平浪静。
诸葛亮心想：两军交战死伤难免，岂能再杀四十九条人命？
遂生一计，即命士兵以米面为皮，内包黑牛白羊之肉，捏塑四十九颗人头。然后，陈设香案，洒酒祭江。
【馒头】就此诞生了。
诸葛亮也被尊奉为面点行业的祖师。
明代郎瑛在其笔记《七修类稿》中记载：“馒头本名蛮头，蛮地以人头祭神，诸葛之征孟获，命以面包肉为人头以祭，谓之【蛮头】，今讹传为馒头也。”
诸葛亮创始的馒头，毕竟里面加上了牛羊肉馅，工序复杂且花费较多。于是，后人便将做馅的工序省去，就出现了白馒头（不带馅的）。
包子这个名称的使用则始于宋代。
《燕翼诒谋录》：“仁宗诞日，赐羣臣包子。”
【包子】这次词后面批注曰：“包子即馒头别名，馒头之有馅者，北人谓之包子。”
………
闻着食盒蒸笼中散发的浓郁白面香味。
苏烈食指大动，说道：“好久没吃包子了。看起来又大又好吃的样子。”
“吃完斗鸡肉，再吃这种软绵绵的食物，我可以没有兴趣。”严纲喝着粟米酒，拒绝了。
鲁肃笑着说道：“哈哈哈，严将军果然真性情。嗯，先吃吃看吧。”
鲁肃拿起一个包子，一口气咬下去。
哇唔！这个食物，好温暖。
里面还有馅料！
“没想到包子里面会有红豆饭。”苏烈大口吃着说道。
松软的包子里面放着红豆饭。
红豆饭本省就很软，放在包子里面也丝毫不觉得奇怪。
虽然跟后世吃过的填入一般内陷的包子完全不一样，但是，这种包含在其中的温暖美味，毫无疑问就是包子应该有的味道。
鲁肃大口吃着包子：“唔，好吃。红豆有着淡淡的甜味，而且有一股香味。呜，好吃。”
朱儁感慨说道：“明明是第一次吃到这样的食物，可是却又不像是第一次吃，有一种很怀念的感觉。”
严纲不知道什么时候，拿起一个红豆饭包子，已经三两大口吃完。他抹了抹嘴巴，满足的长吁一口气：“这个食物让老子回想起少年时期第一次出征，老妈做的红豆饭。”
汉代军士出征，亲人做红豆饭送行，寄托相思。
当年从军入伍时候的年少轻狂，父母的谆谆叮咛，往昔的记忆开始被唤醒，伴随着一种酸楚悲伤的力量从心中酸涩的涌出来。
这股力量中蕴含着少年时候仗剑走天涯的炙热，又有【十五从军征，八十始得归。道逢乡里人，家中阿有谁？】的悲凉。
在这种炙热的悲凉，将心中那些虚战败阴霾完全覆盖泯灭。