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“齐眉棍法”，乃少林棍法之一，也是少林寺最基础的棍法之一。虽然这棍法是平常棍法，但每一招一式都是实打实的招式，没有一点花哨的东西，每一棍挥出都是实用的。现如今少林最强阵法“少林十八铜人阵”，这十八铜人使得便是“齐眉棍法”。这套棍法讲究的是：
高四平势变换活，枪来扎脸用拿法。
扎前拳蹲身打下，棍底枪搭袖可脱。
中四平势真个奇，神出鬼没不易知。
开合纵横随意变，诸势推尊永不移。
低四平势上着，白蛇弄风拿提。
凭伊左右扎来，边裙二拦随作。
棍高可扎前拳，惟防搭袖高削。
上弓捧打雁翅同，须知左右虚实异。
他用穿提来逼我，左拉右拉随手济。
移身后足推向前，便成骑马将人取。
伏虎头高不易推，挨稍急进莫徘徊。
左右扎我劈打易，高低扎我提拿开。
搭袖势来虽可畏，犹有四平堪取裁。
定膝立势似伏虎，劈拿提打我为主。
倘遇搭袖高削来，顺变二拦来救补。
尽头枪与提原异，偷步上斜行极利。
虎口枪来我不防，待乘虚匚拿难避。
潜龙摆头落，诸势以静降。
四坐无空，惟防虎口枪。
铁牛耕地甚刚强，拦上打下最难挡。
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