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难道仅仅从米国回来半个月,他就又完成了三级跳的恢复吗?
这又不是在开玩笑。
这可是职业田径。
对于他们这种职业运动员来说,很清楚一个成绩想要提高或者是恢复,同样也是目标成绩越好,高度越高越有难度。
如果只是恢复个10秒。
他肯定觉得没有任何问题。
开9秒90。
两枪都飙到9秒8+。
虽然不容易,但他也依然对苏神有信心。
可你要说现在的成绩还想双枪开9秒80。
小白这么说就算了,他根本就不知道每一个百米大台阶过去的难度。可苏神不可能不知道啊……
双枪能做到的话。
那意味着他的身体状态以及体能储备都达到了一个本赛季新的高度,拥有了去冲击更好成绩的基础。
就像是赵昊焕自己。
他就很缺乏极限双枪的能力。
虽然现在多枪,这种能力还不错。
但是如果想要标出两枪的极限来。
那难度太大。
他现在即便是放手一搏,也就是一枪极致,发挥这一枪能够打开9秒80。
两枪的话。
绝对不可能。
甚至两枪9秒83以内的成绩都很难。
这就是极限双枪在短时间内带给你的身体压力。
即便是国内给出的,休息时间还是比较充分,说是说两个小时,其实时间已经拉长到了两个小时三十分钟还有多。
又不是类似于里约那种烂的赛制。
休息时间只有一个小时出头。
那就太短了点。
就算是神仙也恢复不过来。
人体就是这么的精密。
有时候多个几分钟。
也许你的身体状态都可以缓过来不少。
这一点如果是经常做训练的人,肯定是深有体会。同样一组的重量训练,如果你做完你的极限或者次级线组后,休息时间过短,你很可能下一组直接就被榨干,直接次数就得砍半。
但如果恢复的时间多拉长个一半。
你又可以很神奇的继续刚刚的状态。
甚至会因为神经适应性被激活。
第2组反倒是会更加的轻松和有力。
这就是人体机能的恢复和展现。
作为短跑运动员来说。
充分掌握自己的身体恢复速度以及恢复能力,尤其是让身体适应短时间内做出多项反应的能力……
在眼下的大赛上是至关重要的点。
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