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有讲述练武的练内力真气的，刀光剑影，侠骨柔情。
有介绍内家拳的练法的，从外到内，什么明劲、暗劲、化劲甚至还有抱丹，金丹什么的，一粒金丹吞入肚，我命由我不由天，林林总总，光怪陆离。
还有那个世界武道，早已经没落了，热武器很流行。
至于小册子上的记载的练功方法，从外到内依次是：皮、膜、筋、骨、髓。
气血旺盛到极致，诞生真气，再贯通人周身筋脉，打通大小周天，成就人间武圣。
至于人间武圣后面的，只留下寥寥数语，人间武圣不应该是武道的尽头，应该还有更高境界。
秦正这几天睡觉，总想的进入梦里的世界，越迫切，反而适得其反。
梦中的世界反而变得更模糊，秦正索性就不去想了。
秦正养好精神，开始练武。
对，从头开始的那种，扎马步、站桩，一步步的来。
秦正也做了比较，自己义父说人十六岁之前，最好少练拳脚功夫，练的狠了容易造成暗伤，最好以养气为主。
至于白师父说，练内力要从小开始，七八岁的年纪，筋脉也长好了，早练能留住一口先天之气，至于什么是先天之气，秦正到现在也没搞明白，师父也说不出个所以然来，说是只可意会，不可言传。
秦正摆好姿势开始扎马步、然后站桩。
自从白先生教了秦正拳脚功夫后，秦正主要精力都放在了练拳上，虽然每天也照例扎马步站桩，也只是浅尝辄止。
在平渡，经过与壮汉交手，才发现自己似乎有些本末倒置，力气不如别人，反应也比不上，如何能赢。
还是老老实实的养气，养好身体再练。这样事半功倍，师父说的。”
如此，秦正每日苦练，张邑也没发生什么大事，有些需要拿人抓人的，汤和带人，就直接办了，也没遇到什么功夫高手，都是些普通人。
自从穷凶极恶的胖瘦二丑，在漳县折戟沉沙后，就很少有逃犯敢来漳县地界，哪怕是功夫高手，在漳县也很安分守己，基本不惹事。
秦正得到梦寐以求的完整修行法门，就日夜不停的苦练。
白先生也提醒秦正，不要急功近利，欲速则不达，秦正醒悟。
要遵循道的轨迹，要劳逸结合。
秦正不明白“道”是什么，不过劳逸结合的道理，他还是明白的，就是不强练，要睡好，还要吃好。
白先生给秦正解释了穷文富武的道理，秦正领会的很深，秦父母走的早，过去每天饱一顿饿一餐。
现在，要多存钱，多备粮，米面蔬菜也不能少，吃好的补补身子，药材也要有。
以前秦正很穷，穷的吃不上饭：现在秦正很富，黄金存了一万多多两，银子没数过，每月都有进项，现在每顿饭，都是鸡鸭鱼肉。秦正每顿吃的也多。一大桌子菜，秦正一个人能吃完。
在张邑又待了两年，秦正已经十八岁了，个子很高，比汤和高出一个头，很壮实，也很匀称，穿上衣服看不出来。
这大概就是穿衣显瘦，脱衣有肉吧。
功夫涨的很快，皮膜筋骨，就快练到骨髓了。自己义父的练功方法，似乎是给自己量身定做的，师父白先生也啧啧称奇。
白先生还时常给秦正喂招，甚至，还扮成刺客袭击秦正。
刚开始秦正被刺伤，刺客也没下杀手，就离开了。
后来，又来过很多次，秦正每一次都又提升不少实力。
直到白先生感到，不能单纯用招式打赢秦正时，终于揭开面纱。秦正发现是师父白先生时，悬着的心终于放下了。
汤和跟秦正学功夫，秦正只教了汤和马步和桩功，拳法招式什么的，秦正在未得到白先生允许的情况下，不敢传授给汤和，这反而让汤和少走不少弯路。
汤和虽然在擒敌搏杀招式上比不上秦正，但就身体而言，不比秦正差那去。
白先生也见过汤和，变化挺大，甚至有些惊喜，就指着汤和对秦正说，你可以把功夫教给汤和，你们之间也好有个照应。
平静的时光最是短暂的，在张邑仅待了两年，漳县来个公文，说调白先生到平渡任职，白先生问了秦正的看法，秦正表示平渡也不错，自己愿意跟师父一道去平渡。
于是，师徒二人轻车简从，再一次来到平渡。