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《蓝银草攻略》转载请注明来源：
拎起精钢铁棍拉着张慕枫、江源等人轮流打了两天的凌易，终于将内心的躁动释放在这些老爷们身上。
之前几年里，在凌易或主动，或被动的，与人切磋各类兵器战技，寒风大营无论是器武魂的魂师，还是兽武魂的魂师，在某一样兵器的使用上都是大有进步。
两天下来，张慕枫的棍法距离融会贯通仅一步之遥，江源的枪法更是在融会贯通中变得更加的得心应手。
相比于带着锋芒的刀、枪与斧，重达七十余斤的精钢铁棍抡起来，整个人更有种战天斗地的畅快感。
可能是因为某种心境上的契合，凌易原本使的炉火纯青的棍法，隐隐间有更上一层楼的感觉。
不过凌易没有特意将心神放在棍法上面，顺其自然就好，现下最主要的，还是在花了两天时间将心绪平复，并且魂力运转巩固后，开始第二魂环的吸收。
对，不是猎取，而是吸收。
这是当今斗罗大陆，几乎所有人都想象不到的一个场景。
除了，某些化形魂兽。
……
伙房营，大厨李知数的私人小厨房中。
李知数，二十三岁，武魂「长棍面包」，三十三级食物系魂尊，寒风大营伙房营主管。
此时，比一年前瘦了好几圈，圆润身形上出现了若隐若现肌肉轮廓的李知数，正眼巴巴的站在一旁，看着在自己专属灶台前忙碌的凌易。
眼看着凌易熟练地将鸡、鸭、鹅、猪肚、排骨、肘子剁成巴掌大小的块状，连同冬笋、甲鱼肉一起放入一个巨大的砂锅内。
然后，一把抓起三个大大的、鼓囊囊的纱布包，也放到了砂锅里。
加水，放葱、姜、蒜、酱油，大火烧开，撇去浮沫，加盐、少量烧酒，大火转小火，开始炖煮。
哪怕是盖上了盖子，一股夹杂着药草味的肉香气，也是止不住的往砂锅外冒，嗅着这有些怪异的香味，李知数见凌易终于忙完，大步上前，一双圆溜溜的眼睛，不停地往那超大号砂锅看去，开口问道：“阿易啊，你这锅里熬的什么药？”
“我看看啊，你们之前在『冰霜森林』里抓的「白羽鸡」、百年「白毛铁背猪」，青丘信那小子从老家那边带回来的，少说也是养了三、五年的「浮水鸭」、「清波鹅」，还有那只十多年的「金星斑纹鳖」……
啧啧啧~这可都是好东西啊，你怎么就给一锅炖了呢？还加了那么多味道苦涩怪异的药草，浪费，太浪费了——！”
李知数摇头晃脑的说着，一副惋惜不已的模样。
凌易双眼盯着炉灶上的巨大砂锅，精神力已经调动起来，时刻关注着锅内的各种材料变化，口中坦然道：“偶然知道的一个方子，吃了大补元气——”
“大补元气？”
李知数一怔，有些茫然的看着凌易的侧脸，道：“可是，无论是「白羽鸡」、百年「白毛铁背猪」，还是「浮水鸭」、「清波鹅」、「金星斑纹鳖」，单独烧来吃了，也是大补元气的好东西啊——”
“你这么放一起乱炖，会不会起反效果啊？”
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